Il Mio Relax C2 e' un nuovo strumento portatile di facile uso che permette di monitorare l'attivita' muscolare (Elettromiografia, EMG), su due canali. Funziona in abbinamento ad un computer, anche portatile, tramite un software di facile uso, che permette anche di effettuare il Biofeedback del rilassamento muscolare, o della tensione muscolare.
Poiche' lo strumento ha due canali, esso consente di di visualizzare l'attivita' di 2 gruppi muscolari, di cui uno puo' essere quello su cui si vuole agire (ad esempio per rilassarlo, o per aumentare la forza) e l'altro puo' essere di riferimento.
Si tratta di una eccellente apparecchiatura progettata per la ricerca ed il biofeedback ed abbinata ad un ottimo software per la registrazione ed analisi dei dati elettromiografici.
I campi di applicazione di questo strumento possono essere:
- Misura della forza sviluppata da uno o due gruppi muscolari, anche in confronto fra di loro.
- Biofeedback del Rilassamento per la terapia non farmacologica delle cefalee muscolotensive
- Biofeedback del rilassamento generale per combattere fenomeni ansiosi e stress.
- Ricerca e Sperimentazione scientifica
Come funziona? Lo strumento funziona collegando i due ingressi (anche un solo ingresso) con dei sensori costituiti da:
- un cavetto con tre elettrodi monouso, autoadesivi, che si collocano sopra il muscolo/i di interesse a circa 3 cm di distanza fra loro. Gli elettrodi sono forniti in confezioni da 30 pezzi.
- oppure una fascia con tre elettrodi d'argento stabili (quindi non ci sono costi con gli elettrodi) che si utilizza sulla fronte, tipicamente per la terapia via biofeedback delle cefalee muscolotensive e per il rilassamento generale.
Applicando gli elettrodi sensori sui muscoli della fronte, il soggetto impara rapidamente a riconoscere e a controllare il livello di tensione muscolare, e mette in atto spontaneamente delle operazioni correttive che inducono al rilassamento profondo. Questo tipo di relax, del tutto naturale e senza farmaci, influisce anche sulla biochimica del cervello, facenso diminuire gli ormoni dello stress (il cortisolo, principalmente ed anche ACTH) ed aumentando la serenita' e l'autocontrollo. Sono sufficenti di solito 15-20 sessioni di biofeedback da 20 minuti ciascuna per imparare e mantenere a lungo il rilassamento profondo. In seguito, queste abilita' apprese diventano normali e la tensione nervosa viene finalmente trasformata in energia vitale positiva.
Il biofeedback EMG viene utilizzato da molti anni per il trattamento non farmacologico di tensioni muscolari che causano il mal di testa, dolori alla schiena ed al collo, ed in particolare per controllare il bruxismo (contrazione eccessiva ed involontaria della mandibola), e per imparare il rilassamento generale del corpo e della mente.
Non bisogna confondere uno strumento come questo con uno stimolatore TENS, il MioRelax non produce stimolazioni elettriche agli elettrodi ma misura i debolissimi segnali prodotti spontaneamente dai muscoli.
Lo strumento, in generale, e' destinato ad un utilizzo nel campo della psicologia, del benessere individuale e della Ricerca, non per applicazioni mediche o diagnosi mediche. Infatti, il Biofeedback non e' una terapia medica, in quanto agisce esclusivamente sulla consapevolezza, mentre le terapie mediche agiscono sul corpo mediante farmaci o azioni fisiche indipendenti dalla consapevolezza.
Mediante il biofeedback, in generale, si possono affrontare in modo non farmacologico una serie di problematiche quali: ansia, stress, depressione, emicrania di origine muscolo tensiva, ed inoltre il Biofeedback permette un apprendimento veloce e duraturo delle tecniche di autorilassamento.
